Menyembuhkan Diri dengan Mengaktifkan Hati Nurani

Hanya pada Allah hati kan berserah
Hanya pada Allah jiwakan berpasrah
Karna segalanya tergantung pada Nya
Hanya pada Dia semua bermuara

Hanya hamba Allah
Opick featuring Amanda

Perasaan-perasaan negatif yang melanda diri manusia dapat menyebabkan penyakit. Perasan seperti marah, sedih, kecewa,takut dan sebagainya akan membuat tubuh mengeluarkan hormon-hormon yang merugikan kesehatan seperti kortisol. Perasaan-perasana itu sendiri tidak bisa diubah tapi bisa dinetralisir dengan mengubah pola pikir yang mendasarinya. Banyak emosi dan perasan negatif itu timbul karena prasangka kita sendiri. Misalnya, kita menegur seseorang tapi orang itu tidak menghiraukan dan kita pun kecewa. Kita bisa menetralisir perasan negatif itu dengan mengubah sudut pandang kita, misalnya, oh ornag itu mungkin sedang melamun atau kurang sehat. Perubahan sudut pandang itu akan membantu kita menetralisir perasaan negatif yang ada dalam diri kita. Dalam Islam perubahan sudut pandang itu bisa disebut khusnudzon atau prasangka baik dan dalam ilmu NLP (Neuro Linguistic Programming) disebut Reframing. Menetralisir perasaan-perasaan negatif itu juga bisa dilakukan dengan tapping seperti dalam terapi Emotional Freedom Technique.

Namun, untuk perasaan-perasaan negatif dan trauma yang sudah bertumpuk dalam waktu yang lama, teknik seperti itu tidak selalu bisa diterapkan. Teknik-teknik tersebut seringkali menemui jalan buntu saat berhadapan dengan masalah emosi yang sudah menumpuk selama bertahun-tahun. Apabila hal itu yang terjadi, maka manusia mau tidak mau harus kembali kepada Penciptanya dan kembali mengaktifkan hati nuraninya. Hati Nurani itu adalah anugerah dari Allah SWT pada semua manusia ciptaanNya. Namun sungguh disayangkan banyak orang tidak aktif hatinya karena kalah oleh dominasi otak dan ego. Otak adalah pusat dari jasamani manusia sedangkan hati adalah pusat dari ruhaninya. Ego dan otak memang selalu mencari solusi atas setiap permasalahan pada tingkat materi dan logika. Sedangkan hati jika aktif dan bersih akan menyandarkan segala yang dihadapi hanya kepada Allah SWT. Mungkin itulah mengapa para Nabi dan Rasul selalu berhadapan dengan musuh-musuh yang mengancam nyawa mereka. Ancaman musuh-musuh tersebut akan terus menghidupkan hati mereka agar terus ingat pada Allah SWT.  

Memang, semua manusia pasti akan aktif hati nuraninya saat ajal tiba, saat dia menyadari siapa dirinya sesungguhnya. Namun, apakah kita akan menungguh hingga kematian baru kita akan mengaktifkan hati kita? Jika kita memang ingin mengaktifkan hati nurani kita, mau tidka mau kita harus mengurangi dominasi ego dan kecenderungan akan hal-hal materialistik dalam kehidupan kita. Mengingat kematian, memohon ampun atas dosa dan kesalahan, banyak berdzikir dan beristighfar, banyak bersedekah dan beramal sholeh adalah sebagian dari cara-cara yang bisa kita tempuh untuk mengaktifkan hati nurani kita yang mungkin selama ini mati suri. Bukan berarti kita sama sekali tidak membutuhkan materi namun kita hanya mengambil secukupnya saja. Dalam istilah Islam, kita menerapkan pola hidup zuhud, menggenggam dunia tanpa memasukkannya ke dalam hati kita. “(yaitu) di hari harta dan anak-anak laki-laki tidak berguna, kecuali orang-orang yang menghadap Allah dengan hati yang bersih” Asy-Syu’ara 26 : 88-89

Semoga bermanfaat

Sumber: Acara Ruang Kesehatan Radio Silaturahim 720 AM dengan beberapa penambahan

Related post

Dzikir Penentram Batin

Menjaga Emosi demi Kesehatan Organ Tubuh

Iklan

Posted on Februari 21, 2013, in Uncategorized and tagged , , , , , , , , . Bookmark the permalink. Tinggalkan komentar.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Klinik Quantum Touch Indonesia

Terapi Pengobatan Alternatif Quantum Touch

Pelita Dzatiyah

IQRA, Membuka Cakrawala Membangun Peradaban

Zen Flash

The journey of a 1000 miles begins with a single step

Love Books A Lot Indonesia

Read A Lot, Share A Lot.

Iyut Syfa

Your Coffeemate

Yanuardi Syukur

Dimanapun Kamu Ditanam, Berkembanglah!

Bimosaurus

I'm My Own Enemy..

Firsty Chrysant

The Blue Chrysant Park ~ 파란 크리산 공원

Rek ayo Rek

Evia Koos

duaBadai

The alter ego of Disgiovery.com

E.L.O.K.46

Cogito Ergo Sum

faziazen

a Journal of MomPreneur

SR For SalmanRafan

cintai takdirmu~

Rumah Mbakje

mengeja kata membaca makna

Fathia's little cave

I sail the world through the words.

misbakhuddinmuhammad

Just another WordPress.com site

lijiun

Smile Always

Inilah Dunia Mita

menikmati detik demi detik hidup nie, karena terlalu indah jika hidup nie terlewatkan begitu saja

Merangkai Inspirasi

Bulu pena akan membawamu terbang, dengan kata-kata yang kau tulis seperti halnya bulu menerbangkan burung menuju langit. (Leonardo Da Vinci)

Sarah's World

Come, sit down here, and please enjoy my treats.

F I T T O Reflexology

100% Pijat Keluarga Sehat TERPERCAYA

Terapi Yumeiho Original Jepang

Dahsyatnya Terapi Yumeiho Untuk Mengatasi Sakit Tulang Pinggul

INSPIRASI DANU

sebuah ruang untuk saling berbagi inspirasi dan motivasi

Nataya Rizani

Memberi itu Menambah Rezeki

santipanon

Flowers are yellow, some are orange, and others are vermillion, serenepeacefulcalm

Blog Tausiyah275

Mari Berlomba-lomba Bermanfaat Bagi Orang Lain :-)

Sofistika Carevy

Another Carevy Karya

Berbagi itu Indah

Kesehatan dan pendidikan untuk kaum dhuafa dan yatim piatu

Keluarga Kecil Zawawi

Luthfi - Cindy - Aisyah

~Cruising through my Life~

journey since 1989...

hujantanpapetir

"Menulis adalah proses mengonversi perjalanan menjadi pengalaman."

Blog Prita

Campuran kenangan, buah pikir, dan hari-hari

mybeautterfly

My metamorphosis in heading back to Allah...

The hary.j.mansur Blog

My Life Documentation

Me and My Life

a dreamer, writer wanna be, and general practitioner

DUST

LEARN IN THE DESERT

Febriyan Lukito

sharing, caring and enriching life

Pray for Nasywa

Blog dukungan untuk kesembuhan Nasywa

Arip Blog

Harimau berburu, burung terbang, dan protagonis kita ini terus menggerutu

Membaca Rindu

sebab menulis adalah kata kerja

waiting room

: dari senyap ruang tunggu, tempat aku menemukan-Mu

ANOTHER DAY

THE FICTION STORY

SAVING MY MEMORIES

another home of my mind

fluoresensi

Keinginan itu pasti terwujud, entah 1 tahun, 2 tahun hingga puluhan tahun kemudian. Bersabarlah #cumanmasalahwaktu

re-mark-a-blog

A Remarkable Blog by Justisia Nita

Majelis Ta'lim Basaudan

Tempat belajar Ilmu Agama Islam & Bahasa Arab

dewidyazhary

a silly-couple yarn

%d blogger menyukai ini: