Arsip Blog

Senam Ergonomis Bersihkan Sampah Biolistrik

Setelah lama sekali absen, baru pagi ini saya melaksanakan kembali Senam Ergonomis yang terinspirasi gerakan sholat. Namun, meskipun tidak melaksanakan senam tersebut, sehari-hari saya berusaha mengamalkan ilmu “duduk simpuh” yang terdiri dari duduk perkasa dan duduk pembakaran. Dalam setiap kesempatan, seperti saat sholat Jum’at, pengajian, dan lain sebagainya saya mencoba untuk duduk bersimpuh dan bukan duduk bersila. Berdasarkan informasi dari bebarapa situs kesehatan, milis dan blog, duduk simpuh memiliki manfaat jauh lebih besar daripada duduk bersila.

Saat melakukan empat gerakan pertama (Lapang Dada, Tunduk Syukur, Duduk Perkasa dan Duduk Pembakaran) tidak ada masalah atau kejadian yang aneh-aneh. Semua gerakan bisa saya lakukan dengan baik, kecuali Duduk Perkasa karena kaki kanan saya yang belum sepenuhnya pulih. Sampai pada gerakan terakhir yaitu Berbaring Pasrah, ada kejadian yang menurut saya menarik untuk diceritakan. Saat melakukan gerakan yang cukup sulit untuk dilakukan banyak orang tersebut, ada hawa panas di sebelah kanan tubuh saya. Panas tersebut merambat dari paha kanan sampai ke ujung-ujung jari tangan kanan. Saya memang memiliki sedikit masalah kesehatan pada tubuh sebelah kanan, sampai-sampai pernah mengira bahwa saya kena stroke di bagian tubuh itu. Namun, ada teman dokter yang bilang bahwa yang saya derita itu disebut Bel Palpsy, sejenis penyakit syaraf yang tidak terlalu berbahaya.

Semakin ke arah jari, panasnya semakin meningkat hingga ujung-ujung jari tangan kanan saya seakan-akan terbakar. Memang, tangan kanan tersebut lebih sering saya gunakan untuk terapi, baik dalam bentuk tapping, pijat ataupun sentuhan penyaluran energi. Sehingga mungkin terjadi pembakaran sampah biolistrik yang mengendap di ruas jari-jari tangan kanan saya.

Dari pengalaman tersebut di atas, dapat disimpulkan senam Ergonomis ini baik untuk dipraktekkan oleh saudara-saudara kita yang bekerja di institusi kesehatan seperti klinik, puskesmas atau rumah sakit. Setiap hari, mereka tanda disadari terpapar energi negatif dan sampah biolistrik dari orang-orang sakit yang ada di sana sehingga perlu dibersihkan, baik dengan senam Ergonomis maupun Pijat Getar Syaraf.

Pengalaman menarik itu juga menunjukkan adanya manfaat luar biasa pada Senam Ergonomis yang terinspirasi oleh gerakan sholat. Ternyata, sholat bukanlah sekedar ritual penyembahan yang hampa makna namun mengandugn hikmah yang sangat besar bagi kesehatan manusia yang mengamalkannya dengan baik. Baik gerakan-gerakan sholat itu sendiri ataupun gerakan senam yang dikembangkan dari gerakan ritual ibadah wajib tersebut.

Semoga bermanfaat

E-book Senam Ergonomis dapat di-download di blog ini atau situs yang ini

Iklan

Mengikuti Pelatihan Yumeiho

Akhirnya, sesudah beberapa kali tertunda, saya bisa mengikuti pelatihan Yumeiho di Griya Mumtaz, Jagakarsa. Saat itu yang ikutan hanya beberapa orang, lebih banyak alumni yang sebelumnya pernah mengikuti pelatihan-pelatihan sebelum pelatihan ini. Meskipun demikian, tidak mengurangi antusiasme para peserta untuk mengikuti pelatihan yang disampaikan Pak Muhammad Zaeni, sang master Yumeiho Indonesia. Sebelum mengikuti pelatihan, saya berkesempatan menyaksikan langsung sang Master melakukan terapi kepada seorang ibu yang tidak bisa melakukan gerakan seperti gerakan ruku’ dalam sholat. Setelah  diterapi selama sekitar satu menit, si ibu sudah bisa membungkuk dan melakukan ruku’. Padahal, ibu itu sebelumnya sudah akan dioperasi di rumah sakit.

Selain penyampaian teori, ada juga sesi praktek yang dilakukan oleh para peserta pelatihan dibantu para alumni yang hadir. Karena masih baru, saya lumayan kagok saat melakukan gerakan-gerakan terapi. Apalagi, tidak selalu ada bunyi “kreek” saat gerakan terapi dlakukan pada peserta yang berperan sebagai pasien. Padahal sih, bunyi “kreek” itu bukanlah indikasi keberhasilan terapi, hanya “side effect” yang tidak selalu terjadi. Peserta yang berperan sebagai pasien kadang juga tidak selalu rileks sehingga agak menyulitkan peserta yang berperan sebagai terapis. Meskipun demikian, pelatihan yang berlangsung hari Sabtu kemarin tersebut bisa berlangsung dengan baik dengan hasil yang cukup memuaskan. Para alumni juga diberi kesempatan untuk berbagi pengalaman-pengalaman unik mereka dengan peserta pelatihan, sehingga para peserta menjadi bersemangat mengikuti pelatihan dan menguasai teknik-teknik Yumeiho.  Pada pelatihan saat itu, Master Zen juga memperagakan teknik yang baru beliau pelajari dari pelatihan Chiropractic yang dibimbing seorang biksu dari Thailand. Teknik tersebut dilakukan dengan cara mengaitkan selendang ke dagu pasien dan menarik selendang itu dengan kuat sehingga ruas-ruas tulang belakang dari tulang leher sampai tulang ekor tertarik dan menghasilkan bunyik Kreek yang cukup keras. Terlihat mengerikan memang, namun sesudah diterapi dengan teknik seperti itu badan terasa ringan dan nafas pun terasa lega.

Terapi Yumeiho memang belum banyak dikenal di Indonesia. Meskipun ada kemiripan dengan terapi chiropractic, namun fokus terapi ini berbeda. Terapi Yumeiho adalah suatu metode untuk membetulkan posisi tulang seluruh tubuh, mengendorkan otot2 dan jaringan sel2 organik serta secara RADIKAL menghilangkan penyakitnya, dengan tulang pinggul sebagai pusatnya. Dari ribuan manusia, mungkin kurang dari satu persen yang tulang pinggulnya benar-benar bebas dari dislokasi. Hampir setiap orang, sedikit atau banyak, mengalami dislokasi tulang pinggul tanpa disadari sehingga seringkali timbul gangguan2 fungsi otot, sendi, organ tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.

Pelatihan Yumeiho di Jakarta diadakan setiap bulan di Griya Mumtaz, Jagakarsa. Jumlah investasi pelatihan memang relatif bagi setiap orang namun bisa dipastikan manfaatnya jauh melebihi investasi yang sudah dikeluarkan, apalagi jika yang mengikuti memang memiliki ketulusan hati dan kemauan kuat untuk membantu sesama dalam bidang kesehatan.

Semoga bermanfaat,

Informasi lebih lanjut bisa menghubungi Ibu Redia Frisna Rista di Griya Mumtaz atau silakan klik link2 berikut ini:

Mengenal Yumeiho

Yumeiho untuk Mengatasi Dislokasi Tulang Punggung

Yumeiho Center (ada e-book gratisnya :))

Yumeiho Indonesia

[Kesehatan] Liver dan Pola Makan

Zat-zat yang terkandung dalam makanan dapat dibagi menjadi dua yaitu

1. kalori: merupakan bahan bakar tubuh, terdiri dari karbohidrat dan lemak.

2. Gizi: bahan pembangun dan perbaikan bagi tubuh, teridiri dari protein, asam amino essensial dan asam amino non essensial, vitamin dan mineral

Kalori tidak mudah rusak oleh pengolahan makanan namun gizi dapat rusak. Pengolahan dengan suhu tinggi dapat merusak nilai gizi makanna. Jika Liver sehat dan kuat maka zat gizi yang rusak itu masih dapat diolah oleh tubuh manusia, namun jika tidak zat-zat itu akan terbuang. Makanan yang berasal dari daging hewan lebih banyak menghasilkan toksin daripada yang berasal dari tumbuh-tumbuhan. Toksin tersebut bisa membebani dan melemahkan liver. Hal-hal lain yang memperberat kerja liver antara lain:

1. Zat-zat aditif (6 P: pemanis buatan, pengawet, pengental, pengembang, pemutih, pestisida)
2. pengolahan dengan suhu yang tinggi.
3. makanan yang dibakar hingga gosong (barbeque, sate dll)
4. toksin hasil pembusukan makanan-makanan berunsur hewani (daging dll) yang tidak bisa segera dikeluarkan karena kurangnya konsumsi serat (buah dan sayur)

Ciri-ciri liver yang lemah:

1. Sering masuk angin, sakit maag dan masalah pencernaan. Liver yang lemah menyebabkan gerakan usus menjadi lambat hingga lambung terhambat kerjanya. Lambung yang kerjanya terhambat menjadi mengembang dan udara masuk dari mulut. Akibatnya,  orang yang mengalami merasa perutnya kembung dan sering bersendawa.

2. Otot-otot sering terasa pegal karena peredaran darah tidak lancar. Liver yang lemah membuat darah tidak ternetralisir dari toksin sehingga darah menjadi asam dan kental serta tidak bisa mengalir lancar. Keasaman darah membuat pembuluh darah rusak dan rentah pecah hingga tubuh menambalnya dengan kolestrol. Penambalan-penambalan tersebut membuat banyak terdapat sumbatan di berbagai tempat dalam pembuluh darah. Banyak penyakit degeneratif bisa disebabkan oleh penyumbatan-penyumbatan tersebut seperti stroke, jantung koroner dan lain sebagainya.

3. Kemampuan Liver menyimpan gula darah berkurang. Akibatnya, gula darah cepat drop sehingga orang mudah mengantuk, mudah lapar, cepat lelah, stamina rendah, asam lambung naik, asam urat timbul dan lain sebagainya.

Sumber: Acara Ruang Kesehatan Radio Silaturahim 720 AM

Terapi SEFT untuk Berhenti Merokok by Fuad Baradja

Terapi SEFT untuk berhenti yang diperagakan oleh pak Fuad Baradja yang dulu pernah main sinetron Jin dan Jun. Semoga bermanfaat

[Kesehatan] Emosi dan Kesehatan Jantung

“the best predicator for a first heart attack is not any of the major risk factors (high blood pressure, high cholesterol, smoking and diabetes mellitus), but rather job dissatisfaction.”
Dr. Larry Dossey

Dr. Larry Dossey, sebagaimana dikutip dalam buku From Matrix Reimprinting with EFT yang ditulis oleh Karl Dawson and Sasha Allenby mengatakan bahwa indikasi awal serangan jantung adalah ketidakpuasan akan pekerjaan. Dr. Dossey bahkan mengatakan bahwa ketidakpuasan itu jauh lebih berbahaya daripada faktor-faktor resiko mayor seperti tekanan darah tinggi, kolestrol tinggi, merokok dan diabetes. Karl dan Sasha lebih lanjut menjelaskan bahwa kita tanpa sadar telah menandatangani surat persetujuan hukuman mati atas diri kita sendiri berdasarkan pikiran-pikiran kita terhadap situasi yang kita hadapi dalam hidup ini. Tidak berlebihan kiranya apabila dikatakan bahwa pola hidup emosional seperti adalah sperti ritual bunuh diri perlahan yang mengerikan, jauh lebih mengerikan daripada langsung melompat dari gedung yang tinggi atau bunuh diri menggunakan senjata atau racun.

Gambar

Ketidakpuasan bisa memicu berbagai macam emosi negatif seperti kecewa, sedih, marah dan lain sebagainya. Emosi, dalam ilmu kesehatan Timur, memegang peranan penting dalam menjaga kesehatan seorang mansuia. Setiap emosi akan langsung mempengaruhi organ tertentu dalam tubuh manusia, walaupun untuk menjelma menjadi suatu penyakit mungkin memerlukan waktu yang lama. Contohnya, seseorang yang sangat marah atau kecewa akan merasa sesak dadanya dan jantungnya pun berdebar kencang. Orang yang sangat ketakutan ada yang sampai buang air kecil di celana. Rasa marah akan mempengaruhi liver dan takut akan mempengaruhi ginjal. Kedua organ tersebut memiliki hubungan erat dengan jantung menurut teori Lima Unsur yang dipelajari para praktisi TCM dan akupuntur. Teori tersebut dapat didefinisikan sebagai teori yang menjabarkan dan membagi fenomena alam ke dalam 5 unsur (yaitu kayu, api, tanah, logam, dan air) yang saling berkaitan, saling membentuk, saling menghidupkan, dan saling membatasi). Dalam keadaan sehat, kelima organ Zhang itu (paru-paru, ginjal, liver, jantung dan lambung) akan saling “menghidupi” (memberi energi), namun dalam keadaan sakit, organ-organ itu malah saling “menghina dan menindas” (mengambil energi).

Hubungan antara jantung dengan ginjal dan liver dapat kita analogikan dengan memasak sup di atas kayu bakar. Jika kita ingin memasak sup dalam panci dengan kayu bakar, maka kita harus punya cukup kayu dan kayu-kayu tersebut harus kering. Bila kayu yang tersedia hanya sedikit, maka api tidak akan cukup panas untuk memanaskan dan mematangkan sup. Jantung, yang dalam teori lima unsur dilambangkan dengan api, memperoleh energi dari liver, yang disimbolkan dengan kayu. Dalam teori lima unsur disebutkan “kayu memberikan bahan bakar kepada api”. Jika liver kekurangan energi, keadaan itu seperti sup yang tidak bisa matang karena kayu bakarnya kurang. Sehingga, sup itu tidak bisa didistribusikan pada mereka yang ingin memakannya. Jantung tidak mendapat cukup energi hingga organ itu tidak bisa memompa darah ke seluruh tubuh yang memerlukan nutrisi dan oksigen. Sedangkan ginjal disimbolkan dengan air dan bisa membatasi/menindas jantung yang berunsur api. Jika ginjal dalam keadaan sakit atau kekurangan energi, maka organ itu akan mengambil energi dari jantung. Sehingga, jika kita kembali ke analogi memasak sup tadi, maka dapat dianalogikan kayu bakarnya dalam keadaan basah sehingga sulit untuk dinyalakan untuk menghasilkan api dan panas. Jantung yang tertindas oleh ginjal menjadi dingin sehingga tidak mampu memompa darah ke seluruh tubuh, termasuk ke dalam organ itu sendiri melalui pembuluh koroner. Maka tidak mengherankan apabila orang-orang yang memiliki masalah pada liver atau ginjal sangat rentan terkena serangan jantung. Dan sebagaimana kutipan dari Dr. Dossey di atas, penyebab kerusakan organ-organ tersebut adalah emosi negatif akibat ketidakpuasan kerja.  

Semoga bermanfaat

Sumber gambar: Wikipedia

[Kesehatan] Menjaga Fungsi Liver

Liver adalah organ tubuh yang berfungsi menetralisir segala macam toksin yang masuk ke dalam tubuh kita. Liver juga mengatur jumlah kolestrol yang ada dalam tubuh kita. Liver adalah organ padat terbesar yang ada dalam tubuh manusia. Organ ini sangat penting karena melakukan lebih dari 500 fungsi vital dalam tubuh manusia. Sel-sel liver mudah rusak karena gaya hidup salah namun relatif mudah juga menjadi baik jika mau mengubah gaya hidup tersebut. Kesehatan lever sangat mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Kebiasaan buruk yang paling merusak Lever adalah tidur terlalu larut malam dan bangun terlambat. Lever mengalami detoksifikasi pada jam 11 malam sampai jam 1 pagi dan paling baik apabila dilakukan saat tubuh dalam keadaan tidur lelap. Orang yang suka bergadang semalaman tidak tidur sangat rentan rusak levernya karena detoksifikasi organ tersebut tidak bisa berlangsung secara efektif. Minuman beralkohol jika dikonsumsi juga sangat membebani liver karena banyaknya racun yang harus dinetralisir. Alkohol adalah salah satu penyebab gejala fatty liver atau perlemakan hati. Makanan-makanan yang digoreng dengan minyak berlebihan bisa pula membebani liver. Liver akan bekerja sangat keras ketika kita banyak makan makanan berpengawet, berpewarna, dan sebagainya. Emosi terpendam dan ketidakmampuan merespon stress yang datang turut memperlemah fungsi lever.

Kerusakan atau kelemahan pada liver dapat menyebabkan berbagai macam penyakit. Penyakit jantung disebabkan aliran darah di pembuluh koroner terhambat. Aliran darah menjadi tidak lancar karena tumpukan kolestrol dan toksin berlebihan. Tumpukan Kolestrol dan Toksin berlebihan disebabkan lemahnya fungsi lever. Lever sendiri menjadi lemah jika harus menetralisir racun secara berlebihan. . Penyakit Maag juga bisa terjadi jika Lever sudah kelelahan dalam menetralisir racun. Liver adalah organ yang bertugas menjaga tubuh dari penumpukan toksin berlebih. Jika liver sudah terlalu berat kerusakannya, maka bisa terjadi sirosis di dalamnya. Sirosis adalah suatu kondisi di mana jaringan hati yang normal digantikan oleh jaringan parut (fibrosis) yang terbentuk melalui proses bertahap. Jaringan parut ini memengaruhi struktur normal dan regenerasi sel-sel hati. Sel-sel hati menjadi rusak dan mati sehingga hati secara bertahap kehilangan fungsinya. Sirosis itu bisa berkembang menjadi kanker hati (hepatocellular carcinoma) jika tidak segera ditangani dengan baik. Jika kanker hati sudah terjadi, maka kesembuhan akan sangat sulit dicapai dan seluruh kesehatan tubuh akan terancam oleh penumpukan toksin.

Semoga bermanfaat

Sumber: Ruang Kesehatan Radio Silaturahim 720 AM

[Kesehatan] Tiga Fondasi Kesehatan

Fondasi kesehatan ada tiga yaitu Nutrisi yang tepat, pembuangan racun dan sampah metabolisme dan pemberian energi atau panas agar organ-organ tubuh dapat berfungsi.  Rasulullah SAW bersabda “Kesembuhan itu berada pada tiga hal, yaitu minum madu, sayatan pisau bekam dan sundutan dengan api (kay). Sesungguhnya aku melarang ummatku (berobat) dengan kay.” (HR Bukhari). Dalam hadits diatas Nutrisi yang tepat disimbolkan dengan madu, pembuangan racun dengna bekam dan pemberian energi panas dengan kay.

1. Nutrisi yang tepat:
Era industrialisasi yang melanda dunia membuat hampir semua makanan dan minuma nmengandung pengawet, penyedap rasa, pengembang dan bahan-bahan kimia lainnya yang bisa meracuni tubuh. Bahkan banyak makanan yang dibuat dengan penyuntikan hormon, rekayasa genetika dan mutasi hingga sangat berbahaya jika dikonsumsi secara berlebihan. Sedapat mungkin kita mendapatkan produk-produk makanan yang alami demi kesehatan. Memang sulit dan mungkin mahal, namun seperti dikatakan seorang aktifis makanan organik berusia 13 tahun bernama Birke Baehr, Well, we can either pay the farmer or we can pay the hospital.’

2. Pembuangan sampah metabolisme dan racun dari dalam tubuh:
Racun dan sampah sisa metabolisme harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Namun, gaya hidup manusia moderen seringkali menyebabkan sulitnya pembuangan itu dilakukan dengan efektif. Ruangan-ruangan ber-AC menyebabkan pembuluh darah kapiler di bawah kulit mengerut hingga aliran darah tersumbat. Timbullah apa yagn disebut darah kotor atau darah statis yang menumpuk di bawah kulit. Pengeluaran racun dari darah seperti itu bisa dibantu dengan terapi seperti pembekaman atau lintah. Sangat dianjurkan pula memperbanyak puasa/shaum sunnah sebagai upaya meminimalisir masuknya racun dan memberi kesempatan organ-organ pencernaan beristirahat untuk memulihkan energinya.

3. Pemberian atau pendistribusian energi panas:
Pemberian energi panas dapat dilakukan dengan berjalan di tempat-tempat panas yang terpapar sinar matahari sehingga aliran darah yang melalui telapak kaki dapat menghantar panas ke organ yang membutuhkan. Kelancaran aliran energi juga perlu dijaga, antara lain dengan terapi seperti EFT atau akupuntur. Latihan-latihan pernafasan yang baik dan benar juga dapat digunakan untuk meratakan distribusi energi pada tubuh manusia.

Selama ini pengobatan ala Barat hanya memusatkan fokusnya pada menghilangkan rasa sakit, bukan menghilangkan penyakit. Orang sudah dianggap sehat apabila tidak lagi merasakan gejala-gejala penyakit atau rasa sakit. Kita sudah sangat terbiasa mengandalkan faktor luar seperti obat-obatan saat menyembuhkan penyakit dan lupa pada kekuatan penyembuhan yang ada pada diri kita sendiri. Kita lupa juga bahwa timbunan sampah dan racun tersebut masih menumpuk dalam tubuh kita. Sehingga, penyebab timbulnya penyakit dan rasa sakit seringkali tidak tuntas dan masih ada tumpukan racun, sampah metabolisme dan zat-zat lain yang tertimbun dalam tubuh.

Efek jangka panjang obat kimia sudah diketahui semua orang yang belajar kedokteran. Sisa-sisa zat kimia dari obat-obatan yang dikonsumsi akan membebani organ-organ tubuh seperti lever dan ginjal. Rasa sakit yang sebenarnya merupakan cara tubuh berkomunikasi pada manusia pemiliknya malah tidak digubris dan ditekan oleh obat-obatan penghilang rasa sakit atau painkiller. Kombinasi dari efek jangka panjang obat-obatan kimia dan tidak tuntasnya penyakit yang diderita akan menjadi bom waktu yang bisa meledak setiap saat. Yaitu, ketika obat-obat penahan sakit dan peredam gejala sudah tidak lagi mampu membendung kerusakan yang sudah terjadi, baik pada komplikasi penyakit itu sendiri atau pada organ-organ tubuh yang sudah kelebihan beban atau kedua-duanya sekaligus.

Semoga bermanfaat, disarikan dari talkshow kesehatan Radio Silaturahim 720 AM bekerja sama dengan Rumah Sehat Iqra, Bandung

Menyembuhkan Diri dengan Mengaktifkan Hati Nurani

Hanya pada Allah hati kan berserah
Hanya pada Allah jiwakan berpasrah
Karna segalanya tergantung pada Nya
Hanya pada Dia semua bermuara

Hanya hamba Allah
Opick featuring Amanda

Perasaan-perasaan negatif yang melanda diri manusia dapat menyebabkan penyakit. Perasan seperti marah, sedih, kecewa,takut dan sebagainya akan membuat tubuh mengeluarkan hormon-hormon yang merugikan kesehatan seperti kortisol. Perasaan-perasana itu sendiri tidak bisa diubah tapi bisa dinetralisir dengan mengubah pola pikir yang mendasarinya. Banyak emosi dan perasan negatif itu timbul karena prasangka kita sendiri. Misalnya, kita menegur seseorang tapi orang itu tidak menghiraukan dan kita pun kecewa. Kita bisa menetralisir perasan negatif itu dengan mengubah sudut pandang kita, misalnya, oh ornag itu mungkin sedang melamun atau kurang sehat. Perubahan sudut pandang itu akan membantu kita menetralisir perasaan negatif yang ada dalam diri kita. Dalam Islam perubahan sudut pandang itu bisa disebut khusnudzon atau prasangka baik dan dalam ilmu NLP (Neuro Linguistic Programming) disebut Reframing. Menetralisir perasaan-perasaan negatif itu juga bisa dilakukan dengan tapping seperti dalam terapi Emotional Freedom Technique.

Namun, untuk perasaan-perasaan negatif dan trauma yang sudah bertumpuk dalam waktu yang lama, teknik seperti itu tidak selalu bisa diterapkan. Teknik-teknik tersebut seringkali menemui jalan buntu saat berhadapan dengan masalah emosi yang sudah menumpuk selama bertahun-tahun. Apabila hal itu yang terjadi, maka manusia mau tidak mau harus kembali kepada Penciptanya dan kembali mengaktifkan hati nuraninya. Hati Nurani itu adalah anugerah dari Allah SWT pada semua manusia ciptaanNya. Namun sungguh disayangkan banyak orang tidak aktif hatinya karena kalah oleh dominasi otak dan ego. Otak adalah pusat dari jasamani manusia sedangkan hati adalah pusat dari ruhaninya. Ego dan otak memang selalu mencari solusi atas setiap permasalahan pada tingkat materi dan logika. Sedangkan hati jika aktif dan bersih akan menyandarkan segala yang dihadapi hanya kepada Allah SWT. Mungkin itulah mengapa para Nabi dan Rasul selalu berhadapan dengan musuh-musuh yang mengancam nyawa mereka. Ancaman musuh-musuh tersebut akan terus menghidupkan hati mereka agar terus ingat pada Allah SWT.  

Memang, semua manusia pasti akan aktif hati nuraninya saat ajal tiba, saat dia menyadari siapa dirinya sesungguhnya. Namun, apakah kita akan menungguh hingga kematian baru kita akan mengaktifkan hati kita? Jika kita memang ingin mengaktifkan hati nurani kita, mau tidka mau kita harus mengurangi dominasi ego dan kecenderungan akan hal-hal materialistik dalam kehidupan kita. Mengingat kematian, memohon ampun atas dosa dan kesalahan, banyak berdzikir dan beristighfar, banyak bersedekah dan beramal sholeh adalah sebagian dari cara-cara yang bisa kita tempuh untuk mengaktifkan hati nurani kita yang mungkin selama ini mati suri. Bukan berarti kita sama sekali tidak membutuhkan materi namun kita hanya mengambil secukupnya saja. Dalam istilah Islam, kita menerapkan pola hidup zuhud, menggenggam dunia tanpa memasukkannya ke dalam hati kita. “(yaitu) di hari harta dan anak-anak laki-laki tidak berguna, kecuali orang-orang yang menghadap Allah dengan hati yang bersih” Asy-Syu’ara 26 : 88-89

Semoga bermanfaat

Sumber: Acara Ruang Kesehatan Radio Silaturahim 720 AM dengan beberapa penambahan

Related post

Dzikir Penentram Batin

Menjaga Emosi demi Kesehatan Organ Tubuh

Klinik Quantum Touch Indonesia

Terapi Pengobatan Alternatif Quantum Touch

Pelita Dzatiyah

IQRA, Membuka Cakrawala Membangun Peradaban

Zen Flash

The journey of a 1000 miles begins with a single step

Love Books A Lot Indonesia

Read A Lot, Share A Lot.

Iyut Syfa

Your Coffeemate | A Little Wanderer

Yanuardi Syukur

Dimanapun Kamu Ditanam, Berkembanglah!

Bimosaurus

I'm My Own Enemy..

Firsty Chrysant

The Blue Chrysant Park ~ 파란 크리산 공원

Rek ayo Rek

Evia Koos

duaBadai

The alter ego of Disgiovery.com

E.L.O.K.46

Cogito Ergo Sum

faziazen

a Journal of MomPreneur

SR For SalmanRafan

cintai takdirmu~

Rumah Mbakje

mengeja kata membaca makna

Fathia's little cave

I sail the world through the words.

misbakhuddinmuhammad

Just another WordPress.com site

lijiun

Smile Always

Inilah Dunia Mita

menikmati detik demi detik hidup nie, karena terlalu indah jika hidup nie terlewatkan begitu saja

Merangkai Inspirasi

Bulu pena akan membawamu terbang, dengan kata-kata yang kau tulis seperti halnya bulu menerbangkan burung menuju langit. (Leonardo Da Vinci)

Sarah's World

Come, sit down here, and please enjoy my treats.

F I T T O Reflexology

100% Pijat Keluarga Sehat TERPERCAYA

Terapi Yumeiho Original Jepang

Dahsyatnya Terapi Yumeiho Untuk Mengatasi Sakit Tulang Pinggul

INSPIRASI DANU

sebuah ruang untuk saling berbagi inspirasi dan motivasi

Nataya Rizani

Memberi itu Menambah Rezeki

santipanon

Flowers are yellow, some are orange, and others are vermillion, serenepeacefulcalm

Blog Tausiyah275

Mari Berlomba-lomba Bermanfaat Bagi Orang Lain :-)

Sofistika Carevy

Another Carevy Karya

Berbagi itu Indah

Kesehatan dan pendidikan untuk kaum dhuafa dan yatim piatu

Keluarga Kecil Zawawi

Luthfi - Cindy - Aisyah

~Cruising through my Life~

journey since 1989...

hujantanpapetir

"Menulis adalah proses mengonversi perjalanan menjadi pengalaman."

Blog Prita

Campuran kenangan, buah pikir, dan hari-hari

mybeautterfly

My metamorphosis in heading back to Allah...

The hary.j.mansur Blog

My Life Documentation

Me and My Life

a dreamer, writer wanna be, and general practitioner

DUST

LEARN IN THE DESERT

Febriyan Lukito

sharing, caring and enriching life

Pray for Nasywa

Blog dukungan untuk kesembuhan Nasywa

Arip Blog

Harimau berburu, burung terbang, dan protagonis kita ini terus menggerutu

Membaca Rindu

sebab menulis adalah kata kerja

waiting room

: dari senyap ruang tunggu, tempat aku menemukan-Mu

ANOTHER DAY

THE FICTION STORY

SAVING MY MEMORIES

another home of my mind

fluoresensi

Keinginan itu pasti terwujud, entah 1 tahun, 2 tahun hingga puluhan tahun kemudian. Bersabarlah #cumanmasalahwaktu

re-mark-a-blog

A Remarkable Blog by Justisia Nita

Majelis Ta'lim Basaudan

Tempat belajar Ilmu Agama Islam & Bahasa Arab

dewidyazhary

a silly-couple yarn